WORKSHOP DE GYROKINESIS EM BELÉM – PA
A aula de Gyrokinesis é a essência do método GYROTONIC®. À primeira vista pode parecer com uma aula de Yoga tradicional, mas uma vez vivenciada, seus movimentos fluidos e melódicos levam o corpo a uma dança interna que, além de massagear o corpo todo, promove a consciência corporal e o auto-conhecimento. Para usar uma imagem, pense no movimento de uma alga marinha. A suave resistência produzida pela água gera um movimento contínuo e harmônico. É dessa maneira que o corpo se move na aula de Gyrokinesis. A aula começa com posturas sentadas em um banquinho através da mobilização gradual da coluna vertebral. Em seguida evolui para posturas no chão, deitadas e em pé. Cada movimento é sincronizado com um padrão de respiração correspondente, o que estimula a oxigenação de cada célula. Após a aula, a sensação é de ter um corpo ativo, trabalhado e renovado ao mesmo tempo, e a mente tranquila.
ONDE: Centro de Dança Ana Unger
INFORMAÇÕES: (91) 32414130 / (91) 32231929
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